卡芭娜左旋360减肥咖啡,丽之源咖啡假的不是吧

发布时间:2017/6/15 11:36:00
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有的人相信运动强度越大,减肥效果就越好,却很少想到肥胖并非单一因素造成。   我治疗过很多肥胖症患者,总结一下,引起肥胖的原因主要有这几个:熬夜、生气、情绪不佳、压力大,吃生冷食物、运动少。当然与肉蛋奶吃得过多也有关,这是大家都知道的。我记得有位本来减肥很有成效的患者,一次生了大气,忽然又胖回去了一些。后来随着减肥患者的增多,我就注意到了确实情绪对肥胖的影响很大。   为什么说吃生冷的凉食会导致肥胖,原因很简单,“寒则凝,温则通”。凉让脂肪没有代谢的条件,它就不会很好的代谢;有了温度后,多余的脂肪才能够进行很好的代谢,被排除。就像下水道里,被很多油腻浊物堵塞住了,用热水一浇,就容易疏通了。有俗话说:“喝口凉水都长肉。”确实是这样。很多肥胖症患者不吃肉类,只吃水果,却依旧胆固醇、血压高,还患有脂肪肝,那是因为代谢出了问题。   熬夜会造成生物钟的紊乱,也就是气血阴阳的紊乱,所以特别容易造成肥胖。因为这种紊乱会造成各种机能的滞后状态,也容易造成脂肪堆积。   生气和情绪压力会引起气滞血瘀,当然对机体的各种代谢都会造成影响,脂肪的代谢也就同样很难进行了。   既然导致肥胖的因素这么多,在减肥过程中,运动只是其中的一个方法。人会年老、会生病、会忙碌,不可能永远在运动,常常运动一停下来,肥胖立即反弹,所以一辈子靠运动减肥不可能,也不可取。

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